學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
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當過兵的人都知道，在部隊裡面士兵的考核項目是非常多的，比方說引體向上、徒步越野或者是負重越野等等，當然還有其它的一些體能項目。對於新兵來講可能最害怕的就是負重越野，通常都會跑5公里以上，新兵的身體素質跟不上，所以跑5公里下來就已經是氣喘吁吁了。當然對於老兵來講，恐怕最讓他們感到害怕的體能項目就是引體向上了。相對於其它體能項目來講，引體向上的難度係數相對較大。在姿勢標準的前提下，將身體向上撐需要不小的力氣。 ... 可能這個時候有人就要問了，引體向上對於士兵來講都這麼難了，那麼對於他們來講一般做多少個引體向上才算是正常水平呢？在部隊裡面考核項目非常的多，而作為考核項目中的代表，引體向上難倒了很多士兵。所以在考核的時候，士兵只要能一次性做到十個以上的引體向上就算是合格了。當然如果你有能力的話，也可以繼續往下做，一次性超過20個引體向上的話，就已經很棒了。據了解能在引體向上這項考核項目中，一次性做到50個以上的，幾乎很少。 ... 12這個數字對於很多人來講，可能並不算什麼，甚至覺得自己完全能夠做到。然而事實是雖然12這個數字在阿拉伯數字中算小的了，可當你在做引體向上的時候，你會發現其實並沒有那麼容易。為什麼力氣不大的人也能做很多個，其實是他們的動作不規範。在保證姿勢標準的前提下，能做到10個就很了不起了。 ... 相信一般人在做引體向上的時候，第一下都會藉助彈跳力然後快速向上跳起，然而規範的引體向上是不允許借力的。全程只有手掌能碰單槓，其次就是在做引體向上的時候，身體不能來回晃動。因為很多人在做的時候，都會通過身體晃動來借力。 ... 當然引體向上還有一個標準，那就是身體向上的時候，下巴超過單槓才算標準的一個。很多新兵在剛入伍的時候，基本上做不到5個。不過在部隊訓練一段時間之後，不會發現他們力氣越來越大，一次性做20個引體向上是沒什麼問題的。 ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/news/m9893r9.html
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